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栗建華 主任

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    冬季血液病患者養(yǎng)生保健

    來源:冬季養(yǎng)生保健  - 時間:2010-01-25 13:45:52

    文章導(dǎo)讀:冬季,氣候寒冷,乃閉藏之季。值此節(jié)令,人當(dāng)養(yǎng)陽守陰。血液病患者,多陰陽失調(diào),氣血虧虛,不耐嚴(yán)寒,更應(yīng)注意調(diào)養(yǎng),以利身體康復(fù)。

      冬季,氣候寒冷,乃閉藏之季。值此節(jié)令,人當(dāng)養(yǎng)陽守陰。血液病患者,多陰陽失調(diào),氣血虧虛,不耐嚴(yán)寒,更應(yīng)注意調(diào)養(yǎng),以利身體康復(fù)。
     
      要注意保暖,但若氣溫不驟降,不要輕易“全副武裝”。俗話說“多衣多寒”,所以穿戴也要適度。
     
      寒冬,人們因怕冷而終日關(guān)窗閉戶,這是不可取的。應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,每天開窗2-4次左右,保證室內(nèi)空氣新鮮。
     
      晚上要睡足七八個小時。中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“冬三月,早臥晚起,必待日光,此冬氣之應(yīng)養(yǎng)藏之道也。”冬令宜適當(dāng)早睡晚起,養(yǎng)陰藏神。
     
      冬季,北方氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適,陰虛內(nèi)熱患者表現(xiàn)更明顯,宜吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,如橙子、蘋果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻,以防鼻黏膜干裂出血。
     
      注意個人衛(wèi)生,勤洗澡理發(fā),勤換洗衣服,常曬被褥,內(nèi)衣褲要清潔、柔軟、寬松、舒適,最好是純棉織品。冬天氣候寒泠,機(jī)體為防止體溫的散發(fā),皮膚及皮下的毛細(xì)血管收縮,皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少,加上氣候干燥,皮膚更加干燥粗糙,易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚感染。血液病患者抵抗力低下,忌用力搔抓皮膚,防止皮膚感染。
     
      宜食補(bǔ),特別是血液病病人。冬令人體精氣封藏,進(jìn)食補(bǔ)品易吸收藏納,對改善臟腑功能,提高身體素質(zhì)和促進(jìn)身體康復(fù)都大有裨益。寒冬臘月,人體蛋白質(zhì)的分解代謝增強(qiáng),所供給的蛋白質(zhì)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,如雞蛋、魚類、乳類、羊肉、牛肉、狗肉、豆類及其制品等,富含人體必需氨基酸,營養(yǎng)價值較高,可增加人體的耐寒和抗病能力。

      可多食些益腎填精之品,如蝦仁、貽貝、麻雀肉、棗、木耳、芝麻、栗子、糯米、小米、核桃、洋蔥等。還可適當(dāng)服些人參、鹿茸、銀耳、蓮子、魚膘等補(bǔ)品。另外可選用甘薯、馬鈴薯、白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、茄子、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
     
      冬日,適著衣帽,到戶外曬曬太陽、做做操,適當(dāng)活動,呼吸一下室外的新鮮空氣,能振奮人的精神,增強(qiáng)體質(zhì),不易患傷風(fēng)感冒。當(dāng)然,北風(fēng)刺骨的冷天外出,擦些護(hù)膚品,防止皮膚皸裂也很必要。

      http://m.tcichem.cn/manxingbaixuebing/825.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[冬季血液病患者養(yǎng)生保健] 的內(nèi)容分享;栗建華主任告訴大家,中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢。數(shù)十年來他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑,經(jīng)長期臨床研究,發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學(xué)藥品,農(nóng)藥、病毒、細(xì)菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實(shí)固本”,以促進(jìn)骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點(diǎn),對不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則,臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。

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