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    缺鐵性貧血患者的飲食要注意什么

    來源:缺鐵性貧血  - 時間:2020-07-17 15:59:00

    文章導(dǎo)讀:多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類:李子、桃、杏、蘋果等。

      1、多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類:李子、桃、杏、蘋果等。
     
      2、足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進鐵的吸收,也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì),如肉類、魚類、禽蛋等。
     
      3、常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。
     
      4、不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。還應(yīng)戒除煙、酒,不偏食。
     
      除了在飲食中進行科學(xué)養(yǎng)血和補血之外,女士應(yīng)在生活中學(xué)會自我保養(yǎng),做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。保持心情舒暢,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來。
     
      還有一點要注意,提倡使用鐵鍋煎炒食物,因為炒菜時鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小碎屑,鐵便溶于食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。
     
      中度以上貧血,除飲食治療外,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充鐵劑,切忌自行盲目服用。

      http://m.tcichem.cn/pinxueyupida/4162.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[缺鐵性貧血患者的飲食要注意什么] 的內(nèi)容分享;栗建華主任告訴大家,中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢。數(shù)十年來他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑,經(jīng)長期臨床研究,發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學(xué)藥品,農(nóng)藥、病毒、細菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實固本”,以促進骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點,對不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則,臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。

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