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    缺鐵貧血怎么補(bǔ)鐵

    來(lái)源:貧血知識(shí)  - 時(shí)間:2009-11-27 14:49:28

    文章導(dǎo)讀:缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所至。

      缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所至。形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病,而是疾病的癥狀,癥狀與貧血程度和起病的緩急相關(guān)。
     
      缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏,影響血紅素合成引起的貧血,系鐵缺乏癥的晚期表現(xiàn)。本癥是貧血中最常見(jiàn)的類型,普遍存在于世界各地,發(fā)生于各年齡組,尤多見(jiàn)于育齡婦女及嬰兒。鉤蟲病流行地區(qū)特別多見(jiàn),程度也較重。
     
      鐵是地球上蘊(yùn)藏量最豐富的金屬之一,然而令人驚訝的是:缺鐵的人卻很多,缺鐵性貧血也十分普遍。人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等癥狀。
     
      含鐵量最高的食物是苔菜和晉中紅蘑。含鐵豐富的食物還有動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、魚、禽等。雞蛋黃、兔肉中的鐵含量雖然較高,但人體僅能吸收3%。一般來(lái)說(shuō),動(dòng)物性食品中的含鐵量及鐵吸收率都高于植物性食品,這也是以谷物為主的貧困地區(qū)或食素者貧血高發(fā)的主要原因。
     
      綠葉蔬菜和水果中鐵的含量雖然低于動(dòng)物性食品,但由于其中富含維生素C和有機(jī)酸,能夠促進(jìn)鐵的吸收。新鮮的西紅柿、芹菜、油菜、柑橘、楊梅、杏、紅棗、沙棘等蔬菜水果中維生素C及鐵的含量較高。茶葉及蔬菜中的棉酸、菠菜中的草酸都可減低人體對(duì)鐵的吸收。
     
      因此,提倡大家在飲食結(jié)構(gòu)上注意葷素搭配、混合膳食,以及進(jìn)食鐵強(qiáng)化食品,從而保證鐵的攝入量充足。

      http://m.tcichem.cn/pinxueyupida/2280.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[缺鐵貧血怎么補(bǔ)鐵] 的內(nèi)容分享;栗建華主任告訴大家,中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢(shì)。數(shù)十年來(lái)他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑,經(jīng)長(zhǎng)期臨床研究,發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學(xué)藥品,農(nóng)藥、病毒、細(xì)菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實(shí)固本”,以促進(jìn)骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點(diǎn),對(duì)不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合,針對(duì)病因采取不同的治療方案,為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則,臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。

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