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    孕婦貧血食譜 孕期貧血吃什么食物?

    來源:孕婦貧血  - 時間:2019-12-30 09:53:00

    文章導讀:孕婦補血需要結合貧血的程度,如果只是輕度貧血,不需要刻意的補血,平時正常的飲食就可以了。如果血紅蛋白低于一百,可以加強飲食管理來緩解部分癥狀。

      孕婦補血需要結合貧血的程度,如果只是輕度貧血,不需要刻意的補血,平時正常的飲食就可以了。如果血紅蛋白低于一百,可以加強飲食管理來緩解部分癥狀。可以補充富含鐵元素的食物,比如豬肝、紅棗、枸杞子等食物。如果癥狀不緩解的,可以服用補鐵藥物,也可以采用中藥來進行調理。
     
      孕婦貧血吃什么食物
     
      1、多吃瓜果
     
      雖然瓜果本身含鐵量不高,但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合,影響吸收,如菠菜、油菜等雖富含鐵,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜適宜先焯水,再進行烹調,把草酸破壞掉。
     
      2、堅持服用葉酸
     
      準備懷孕什么時候補葉酸好?葉酸作為一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素,已經在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實,葉酸還參與紅細胞合成,適當補充葉酸也有利于預防貧血。
     
      3、口服鐵劑
     
      對于中度以上貧血,除改善營養外,可口服鐵劑治療,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。
     
      一些孕媽咪擔心肚里的寶貝,對任何藥物都心存疑慮。對于鐵劑孕媽咪盡可放心,只要遵醫囑規范服用,對胎寶貝只有好處沒有危害。
     
      提高飲食中鐵吸收的法則,對于鐵劑同樣適用,如可以用果汁送服,喝牛奶要間隔一定時間,服鐵劑的時期最好不要喝茶等。
     
      鐵劑對胃黏膜有刺激,會引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀,因此,鐵劑應飯后或餐中服用。服用鐵劑后大便呈黑色,屬于正常現象,不必擔心。
     
      孕媽咪服用補鈣劑,或有胃病的孕媽咪服用抗酸劑時,應與鐵劑錯開時間,以免干擾鐵吸收。

      http://m.tcichem.cn/pinxueyupida/2499.html以上內容就是關于[孕婦貧血食譜 孕期貧血吃什么食物?] 的內容分享;栗建華主任告訴大家,中醫藥治療血液病有著廣闊的資源優勢。數十年來他探索了中醫治療血液病的途徑,經長期臨床研究,發現血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學藥品,農藥、病毒、細菌等均為中醫“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創立了“解毒透邪、瀉實固本”,以促進骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統觀點,對不同疾病采取辨證辨病相結合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫治療血液病提供了系統的理論依據和治療法則,臨床上使病情得到了好轉。

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