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    出現貧血多吃哪些食物好呢?

    來源:貧血飲食  - 時間:2013-11-06 16:37:00

    文章導讀:貧血是指單位容積循環血液內的血紅蛋白量、紅細胞數和紅細胞比容低于同地區、同年齡、同性別健康人的正常參考值。血液的主要生理功能是輸送氧氣,排出二氧化碳。

      貧血是指單位容積循環血液內的血紅蛋白量、紅細胞數和紅細胞比容低于同地區、同年齡、同性別健康人的正常參考值。血液的主要生理功能是輸送氧氣,排出二氧化碳。貧血造成的主要后果是缺氧,身體各重要臟器缺氧會產生相應的臨床表現。這些臨床表現主要由組織缺氧程度、原發疾病性質和輕重、機體代償能力所決定。
     
      通過飲食治療是治療貧血的有效手段之一。

      以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養成分,應注意選用。
     
      富含優質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
     
      富含維生素C的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
     
      富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。
     
      富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
     
      上述食物日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時,不要喝茶,以免妨礙鐵的吸收。

      http://m.tcichem.cn/pinxueyupida/2369.html以上內容就是關于[出現貧血多吃哪些食物好呢?] 的內容分享;栗建華主任告訴大家,中醫藥治療血液病有著廣闊的資源優勢。數十年來他探索了中醫治療血液病的途徑,經長期臨床研究,發現血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學藥品,農藥、病毒、細菌等均為中醫“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創立了“解毒透邪、瀉實固本”,以促進骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統觀點,對不同疾病采取辨證辨病相結合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫治療血液病提供了系統的理論依據和治療法則,臨床上使病情得到了好轉。

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